Achtsamkeitstraining
Achtsamkeitstraining soll helfen, Stress abzubauen, den Alltag besser zu bewältigen, Aufmerksamkeit und Emotionen absichtsvoll zu lenken.
Zur Anwendung kommen verschieden Bewegungs-, Entspannungs- und Meditationsangebote.
Achtsamkeit muß geübt werden, empfehlenswert sind mehrere Sitzungen, die befähigen sollen, die Übungen auch zu Hause auszuführen.
Therapeuten, die Achtsamkeitstraining anbieten:
Postleitzahlenbereich 0
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Postleitzahlenbereich 1
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Postleitzahlenbereich 3
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.jpg "Schwerpunktpraxis für Traumafolgestörungen und Trauerbegleitung")
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Postleitzahlenbereich 4
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.png "Praxis für Psychotherapie, Oliver Hox")
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Postleitzahlenbereich 5
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Postleitzahlenbereich 6
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Postleitzahlenbereich 7
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Postleitzahlenbereich 8
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Postleitzahlenbereich 9
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