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Annett Krause | Achtsamkeitstraining, Autogenes Training, Beratung, psychologische | Berlin

Annett Krause

Entspannungstrainerin Annett Krause

Entspannungstrainerin, Psychologische Beratung , Coaching

Peenestraße 26

12524 Berlin

Tel.: 03050956935

Mobil: 01721688997

E-Mail senden

www.harmonischeentspannung.de

Zusatzinfos (z.B. PDFs)

Therapeutische Angebote

Arbeits-
schwerpunkte:

Arbeitsschwerpunkte:

Autogenes Training: Förderung von Entspannung und Stressbewältigung durch gezielte Autosuggestionen und Körperwahrnehmung.

Progressive Muskelentspannung: Tiefenentspannung und Stressreduktion durch systematisches An- und Entspannen der Muskulatur.

Fantasiereisen: Geführte Imaginationen zur Förderung von innerer Ruhe, Achtsamkeit und positiven Gefühlen.

Achtsamkeit & Dankbarkeit: Förderung von Achtsamkeit im Alltag und bewusster Kultivierung von Dankbarkeit als Quelle für Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Psychologische Beratung & Coaching: Unterstützung und Begleitung in persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozessen.

Einzelsitzungen:

Alle genannten Schwerpunkte werden in individuellen Einzelsitzungen angeboten, um eine maßgeschneiderte und persönliche Betreuung sicherzustellen.

Vorteile von Einzelcoaching:

Individuelle Anpassung: Jede Sitzung wird auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele des Klienten zugeschnitten.

Vertraulichkeit: Ein sicherer Raum, in dem offene und ehrliche Gespräche geführt werden können.

Flexibilität: Anpassung an den persönlichen Zeitplan und die Verfügbarkeit des Klienten.

Intensive Unterstützung: Fokussierte Aufmerksamkeit und Unterstützung für nachhaltige Ergebnisse.

Methoden:

Achtsamkeitstraining, Autogenes Training, Beratung, psychologische, Coaching, Klientenzentrierte Gesprächsführung, Lebensberatung, Online-Beratung, Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Psychologische Beratung

Persönliche Vorstellung

Das Thema hat mich schon immer sehr interessiert und gerade während meiner PC-Kurse habe ich viel mit Menschen zu tun gehabt, mit denen ich über ihre Anliegen gesprochen habe und sie sich danach wohler fühlten. Ich möchte nicht nur Computerkurse geben, sondern die Menschen auch in anderen Bereichen beraten und coachen. Menschen darin zu unterstützen, ihre eigenen Lösungen für ihr Anliegen zu finden und mit ihrer Situation besser zurechtzukommen, ist mir ein besonderes Anliegen. Manchmal hilft das Gespräch mit einer neutralen Person, um wieder einen anderen Blickwinkel zu haben.

Mit meinem tiefen Verständnis für die menschliche Psyche und innovativen Entspannungstechniken unterstütze ich Sie dabei, Ihre innere Balance und Lebensqualität zu verbessern.

Durch meine bewährten Methoden schaffe ich für Sie einen Raum der Ruhe und Entfaltung. Hier können Sie Ihre persönlichen Herausforderungen meistern und neue Energie tanken. Darüber hinaus biete ich auch maßgeschneiderte psychologische Beratung und Coaching an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Weiterbildung:

Im Januar 2020 habe ich mein Fernstudium zur Psychologischen Beraterin (Personal Coach) bei Impulse e.V. Schule für freie Gesundheitsberufe erfolgreich abgeschlossen.
Im Oktober 2020 habe ich eine weitere Weiterbildung bei Harmony Power Schule für Naturheilverfahren zur Psychologischen Beraterin gemacht.
Als Ergänzung habe ich mein Fernstudium bei Impulse e.V. Schule für freie Gesundheitsberufe als Entspannungstrainerin erfolgreich abgeschlossen.

Ort

Persönliche Daten /
Ausbildung

Geburtsjahr:

1975

Therapeutische
Ausbildung:

Ausbildung und Weiterbildung:

Psychologischer Berater & Coach: Einjährige Ausbildung zum Psychologischen Berater und Coach.
Heilpraktikerschule: Fortbildung an einer Heilpraktikerschule zur Vertiefung der Kenntnisse als Psychologischer Berater.
Entspannungstrainer: Ausbildung zum Entspannungstrainer.
Aktuelle Weiterbildung: Zurzeit absolviere ich eine Auffrischung im Entspannungstraining und lerne dabei Methoden, um Entspannungstechniken speziell für Kinder und Jugendliche zu vermitteln. Zusätzlich erweitere ich mein Wissen in den Bereichen Stressreduktion und Burnout-Prävention.

Zukunftsvision:

Mein Ziel ist es, mein Angebot vielfältiger zu gestalten und zukünftig auch als Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche tätig zu sein sowie effektive Programme zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention anzubieten. Mir liegt es am Herzen, Menschen darin zu unterstützen, ihre eigenen Lösungen für ihre Anliegen zu finden und mit ihrer Situation besser zurechtzukommen. Ein Gespräch mit einer neutralen Person kann oft neue Perspektiven eröffnen und zu wertvollen Einsichten führen.

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