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Oliver Hox | Hypnosetherapie, Hypnose, Hypnotherapie nach M. Erickson | Köln

Oliver Hox

Praxis für Psychotherapie, Oliver Hox, M. Ed.

staatlich annerkannter Heilpraktiker für Psychotherapie

Klosterstraße 103

50931 Köln

Tel.: 0221 5300 0870

E-Mail senden

www.oliverhox.com

Zusatzinfos (z.B. PDFs)

Therapeutische Angebote

Arbeits-
schwerpunkte:

Wenn Ängste, Phobien oder Panikattacken deinen Alltag bestimmen, findest du in meiner Praxis einen sicheren Rahmen, um neue Wege im Umgang damit zu entwickeln. Spezialisiert auf Angststörungen begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, mehr Ruhe und Stabilität im Alltag zu gewinnen.

Ich bin staatlich anerkannter Heilpraktiker für Psychotherapie in Köln-Lindenthal und habe mich auf die Begleitung von Menschen mit Ängsten, Phobien und Panikattacken spezialisiert.

Spezialisiert auf:

– Ängste & Angststörungen
– Phobien (z. B. Emetophobie, Klaustrophobie, soziale Phobie)
– Panikattacken & Panikstörungen
– Zwangsgedanken & Zwangshandlungen

Behandlungsfokus:

- Unterstützung beim Umgang mit Angststörungen (einschließlich „Angst vor der Angst“)
- Begleitung von Menschen mit Panikattacken und Panikstörungen
- Unterstützung bei Agoraphobie (z. B. Ängste vor dem Verlassen des Hauses, Menschenmengen oder Reisen) – auch für Agoraphobiker ein wichtiges Thema
- Begleitung bei sozialen Phobien (z. B. Angst, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen)
- Unterstützung bei spezifischen Phobien wie Emetophobie (Angst vor Erbrechen) oder Klaustrophobie (Angst in engen Räumen)
- Begleitung von Menschen mit Hypochondrie (anhaltende Sorge vor Krankheiten)
- Unterstützung bei Zwangsgedanken/Zwangshandlungen und leichteren und mittleren depressiven Phasen

Typische Beschwerden:

- Herzrasen und erhöhte Herzfrequenz
- Schweißausbrüche
- Zittern von Händen oder Beinen
- Beklemmungsgefühl
- Gefühl von Schwindel und Unsicherheit
- Ängste vor Kontrollverlust
- Muskelverspannungen
- Ruhelosigkeit und Unfähigkeit zur Entspannung
- Gefühl von einem "Kloß im Hals"
- Leeregefühl im Kopf aufgrund von Sorgen oder Ängsten
- Einschlafprobleme aufgrund von Sorgen

Methoden:

Hypnosetherapie, Hypnose, Hypnotherapie nach M. Erickson, Klinische Hypnose nach M. Erickson, Gesprächspsychotherapie, NLP, Online-Beratung, Achtsamkeitstraining, EMDR®

Persönliche Vorstellung

Möchtest du …

endlich raus aus dem Gedankenkarussell?
wieder ruhiger schlafen und durchatmen können?
nicht mehr ständig unter Anspannung stehen?
dich in Alltagssituationen wieder sicher fühlen?
lernen, wie du mit Angst, Panik oder Unruhe besser umgehen kannst?

Viele Menschen, die zu mir kommen, berichten, dass ihre Angst den Alltag bestimmt: ständige innere Anspannung, Herzrasen, Grübelschleifen oder die Sorge vor der nächsten Panikattacke. Oft steht dabei ein Wunsch im Vordergrund: mehr Ruhe finden, Vertrauen in sich selbst entwickeln und den Alltag wieder sicher bewältigen können.

Ich bin Oliver Hox, staatlich anerkannter Heilpraktiker für Psychotherapie in Köln-Lindenthal, spezialisiert auf die Begleitung von Menschen mit Angststörungen, Phobien und Panikattacken. In meiner Praxis biete ich dir einen geschützten Rahmen, in dem wir Schritt für Schritt daran arbeiten, deine Selbststeuerung zu stärken und neue Handlungsspielräume zu gewinnen.

Methoden (je nach Anliegen kombiniert):
Gesprächspsychotherapie · Hypnose · EMDR · Atem- & Entspannungsverfahren · NLP

Alle weiteren Informationen findest du auf meiner Homepage. Dort kannst du dir direkt über meinen Online-Kalender einen Termin für ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch sichern. Gemeinsam schauen wir, ob und wie eine Begleitung in meiner Praxis für dich sinnvoll sein kann – z. B. bei Gedankenkarussell, innerer Unruhe oder stressbedingter Anspannung.

Wenn das in die Richtung geht, die dir vorschwebt, dann lass uns sprechen: www.oliverhox.com

Ort

Persönliche Daten /
Ausbildung

Geburtsjahr:	1993
Therapeutische Ausbildung:	staatlich annerkannter Heilpraktiker für Psychotherapie studierter Pädagoge – Master of Education (M. Ed.)
Ausbilder / Dauer der Ausbildung	2012: Erlangung des Schwarzgürtels im Kung Fu San Soo; frühzeitiges Training von Körper und Geist. 2018:Kombinatorischer Bachelor of Arts, B.A., mit Abschlussarbeit über intrinsische Motivation nach Deci & Ryan. 2019: NLP Master Practitioner, lizensiert durch die Society of NLP. 2019: International lizensierter NLP Coach nach Dr. Richard Bandler; seitdem individuelle Unterstützung von Menschen in eigenen Coaching-Praxisräumen. 2020: Hypnose-Coach an der Kontextdenken Akademie. 2020: Kommunikationstrainer an der Kontextdenken Akademie. 2021: Master of Education, M. Ed., an der Bergischen Universität Wuppertal; Abschlussarbeit „Frau Angsthase – Eine Fallstudie zur Reduzierung von Prüfungsangst“; Entwickelung, Durchführung und erfolgreicher Abschluss eines Coaching-Konzepts zur Reduzierung von Prüfungsangst. 2022: CTW Hypnosetherapeut (Cybernetic Trance Work); ganzheitlicher Ansatz an der Ursache für psychischer Erkrankungen wie Ängste, Phobien, Panikattacken, Zwänge, Süchte, Depressionen etc. 2023:Dozent bei einer deutschen Fortbildungsfirma für die Themen Kommunikation und Konfliktmanagement. 2023:Staatlich anerkannter Heilpraktiker für Psychotherapie; in eigenen Praxisräumen für ganzheitliche Unterstützung. Spezialisiert auf Ängste, Angststörungen, Phobien und Panikattacken. 2024: Stressmanagement Trainer - Unity Training 2025: 2025: EMDR-Weiterbildung – EMDR-Ausbildungszentrum (praxisorientierte Anwendung in Coaching & Psychotherapie)
Weitere Aus- und Fortbildungen:	studierter Pädagoge – Master of Education (M. Ed.)
Berufsverband:	VFP – Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

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