Mentales Training
Als Mentales Training wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche
- soziale Kompetenz
- emotionale Kompetenz
- kognitiven Fähigkeiten
- Belastbarkeit
- Selbstbewusstsein
- mentale Stärke
- Wohlbefinden
fördern sollen.
Techniken sind:
-Konzentrations- und Entspannungsübungen
-autogenes Training
-Hinführung zu positivem Denken
-Meditation
-Anleitung zur Visualisierung
-Elemente aus der NLP
Therapeuten, die Mentales Training anbieten:
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Österreich, Schweiz, Holland, Belgien, Spanien
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