Atemtherapie

In allen Kulturen und zu allen Zeiten galt die Atmung als wichtigste Lebensfunktion des menschlichen Körpers. Mit Ausnahme der modernen westlichen Welt bedeutete Atmen in allen Kulturen mehr, als nur einfach instinktiv die Bedürfnisse des Körpers nach Sauerstoff zu erfüllen. Seit Jahrtausenden wissen die Menschen, dass bewußtes, kontrolliertes Atmen gezielt eingesetzt werden kann, um die geistigen und körperlichen Kräfte zu stärken. Spezielle Atemtechniken wurden entwickelt, um die alltäglichen Grenzen unserer körperlichen und geistigen Möglichkeiten zu überwinden. In den letzten Jahrzehnten wurde vor allem im Westen neue Therapieformen entwickelt, die den Atem als Verbindung zum Körper und zu den Emotionen verwendet.

Methoden der Atemtherapie:

Rebirthing

Rebirthing hat sich in den gut 30 Jahren seit seiner Entdeckung durch Leonard Orr in geradezu atemberaubenden Tempo zu einer der wirkungsvollsten Therapieform der heutigen Zeit entwickelt. Durch eine bestimmte Atemtechnik - die Rundatmung - und die Kraft positiver Gedanken, werden frühere, negative Erfahrungen bewußt gemacht und angenommen. So lösen sich innere Konflikte; der einzelne erlebt tiefe Entspannung, eine Steigerung seiner Leistungsfähigkeit sowie mehr Lebensfreude.

Integrative Atemtherapie

Die integrative Atemtherapie basiert auf den Grundlagen des Rebirthing, hat sich seit den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts aber als eigener Weg etabliert. In Deutschland hat allem das Institut für Ganzheitlich Integrative Atemtherapie von Tilke Plateel-Deur und Hans Mensink großen Anteil an der Weiterentwicklung dieser Methode. International haben sich die integrativen Atemtherapeuten in der IBF - International Breathwork Foundation zusammengeschlossen.

Holotropes Atmen

In den 60er Jahren begann der Psychiater Stanislav Grof mit der Forschung psychoaktiver Substanzen und deren Wirkungen in Psychiatrie und Psychologie. In Anlehnung an die transpersonale Psychologie entwickelte er im Laufe der Zeit mit seiner Frau Christina Grof eine Methode der intensiven Atemarbeit, bei dem Patienten ihr Geburtserlebnis wiedererleben können. Das Holotrope Atmen ist eine Synthese aus alten, spirituellen, schamanistischen Techniken und dem Wissen aus moderner Bewußtseinsforschung.

Verbundener Atem nach Dr. Rüdiger Dahlke

Der verbundene Atem wurde von Dr. Rüdiger Dahlke in Zusammenhang mit der Reinkarnationstherapie entwickelt. Er ist eine spezielle Form der Atmung, die uns Zugang zu tiefen unbewussten Schichten unseres Seins ermöglicht und in starkem Maße die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der Atem verteilt Lebenskraft im ganzen Körper, verbindet alle Aspekte unseres Seins und vermittelt dort, wo Austausch und Kommunikation gerade nicht fließen.

Erfahrbarer Atem nach Prof. Ilse Middendorf®

Der Erfahrbare Atem ist eine sanfte und zugleich intensive Methode, über die begleitende Wahrnehmung der eigenen Atembewegung einen Rückkopplungsprozess anzuregen, der die vegetativen Regelkreisläufe aktiviert und den Anschluss an den eigenen heilenden Lebensstrom wieder ermöglicht.

Letzte Änderung: 26. Januar 2012