Brainspotting


Brainspotting ist eine von dem New Yorker Psychoanalytiker David Grand entwickelte, körperfokussierte Methode der Behandlung und Verarbeitung emotionaler und/oder körperlich belastender Themen und Traumata auf neurophysiologischer Basis. Es hat seine Wurzeln im Somatic Experiencing, im Focusing und im EMDR und hat die Erfahrungen aus diesen und anderen Methoden zu einer Essenz vereint. Brainspotting basiert unter anderem auf der Erkenntnis, dass unsere Blickrichtung bestimmt, wie stark wir uns emotional mit einem Thema verbinden.

 

Zu jedem Thema findet sich ein Punkt, bestimmt durch die Blickrichtung, an dem die dazugehörigen Emotionen und Körperempfindungen maximal spürbar sind (der sogenannte Aktivierungs-Brainspot) und auch eine Blickrichtung, bei der das Thema in maximaler Entspannung betrachtbar ist (Der Ressourcen-Brainspot). Durch dieses Phänomen steht Therapeut und Klient gewissermassen ein „emotionaler Schieberegler“ zur Verfügung, so dass einer möglichen emotionalen Überflutung durch das zu verarbeitende Thema durch eine entsprechende Blickrichtung begegnet werden und die Erregung herunter reguliert werden kann.

 

Diese Eigenschaft macht Brainspotting zu einem hervorragenden Instrument der Traumaverarbeitung. Der Therapeut begleitet hierbei den Klienten in tiefer, empathischer Einstimmung auf ihn und sein Thema und unterstützt diesen, die entsprechenden Brainspots zu finden. Dies geschieht entweder durch Feedback des Klienten selbst („inside window“) indem dieser sagt, bei welcher Blickrichtung er/sie das Thema am stärksten im Körper spürt (der sogenannte `felt sense`zu dem Thema), oder durch den Therapeuten, der beim langsamen Führen der Blickrichtung auf unwillkürliche Signale wie Blinzeln, Schlucken, Zucken achtet und den Blick des Klienten an diesem Punkten innehält.

 

Die Verarbeitung des Themas kann sowohl vom Ressourcen-Brainspot als auch vom Aktivierungs-Brainspot aus geschehen. Hierzu schaut der Klient auf die gefundene Blickposition während er gleichzeitig auf seine körperlichen Empfindungen achtet und sich emotional mit dem Thema verbindet. Der Brainspot beschleunigt die emotionale Verarbeitung eines Themas immens, denn der Verarbeitungsprozess geschieht ohne Umwege über bewusste Denkinhalte direkt auf der Ebene des Zentralen Nervensystems und führt zur Löschung von konditionierten, automatischen, körperlich-emotionalen Reaktionen auf ein belastendes Thema. Dem Gehirn wird sozusagen beigebracht, dass Vergangenheit eben Vergangenheit ist, und im Hier und Jetzt keine Belastungsreaktion mehr notwendig ist. Die Amygdala (der Teil des Gehirns, der am wesentlichsten an der Angstreaktion beteiligt ist) wird im Brainspotting beruhigt, so dass Themen von großer emotionaler Schwere betrachtet werden können, ohne dass eine starke physiologische Reaktion hervorgerufen wird. 

 

Anwendungsgebiete von Brainspotting:

 

Brainspotting dient der Behandlung emotionaler, körperlicher und sexualisierter Traumatisierung sowie stark emotional belastender Ereignisse, als auch körperlich belastender Themen. 

 

Besonders hervor getan hat sich die Methode bisher bei: 

- Traumatisierung 

- Unterstützung und Rehabilitation nach Unfällen und medizinischen Eingriffen. 

- psychosomatischen Erkrankungen chronischen Schmerzen (Fibromyalgie u.a.)

- Sexualstörungen 

- Angststörungen 

- Depressionen 

- Phobien 

- ADS und ADHS 

- emotionaler Verarbeitung und Umgang mit schweren Erkrankungen

- Konzentrationsstörungen 

- Aggressivem Verhalten 

- Asthma 

- Stottern 

- Vorbereitung auf belastende Ereignisse (Prüfungen, Auftritte etc. ) 

- Stress 

 

Das sogenannte Ressourcen Brainspotting kann für jede Situation eingesetzt werden in der jemand sein Potential mehr entfalten möchte. Ein sehr interessantes Anwendungsgebiet ausserhalb des psychotherapeutischen Kontextes ist das Schauspielcoaching mit Brainspotting. Hier wird der Brainspot für eine Rolle gefunden um sich auf einer tieferen Ebene auf die Rolle einzustimmen.

Wir bedanken uns für diesen Text bei Dipl. Psych. Alexander Reich.



Therapeuten, die Brainspotting anbieten:
Postleitzahlenbereich 1
therapeuten.deAndre Tack
Praxis für Gestalttherapie Berlin
10407 Berlin
Psychotherapie, Gestalttherapie, Brainspotting, Körperpsychotherapie, Inneres Kind, Arbeit mit dem..., Klangtherapie, Enneagramm-Arbeit, Trauma-Therapie, Traumarbeit
therapeuten.deAlexander Reich
Praxis für integrative Therapie
10407 Berlin
Trauma-Therapie, Gestalttherapie, Brainspotting, EMDR®, Coaching, Focusing, Körperpsychotherapie
therapeuten.deIrina Maschirow
Praxis RAUM für GANZHEIT
12043 Berlin
Burnout-Prävention, Brainspotting, EMDR®, Chakra-Arbeit, Energiearbeit, Energetische Psychotherapie, Heilsingen, Gesangstherapie/ ganzheitliche Stimmarbeit, Hypnotherapie nach M. Erickson, Mediation, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologische Beratung, Psychosomatik, Spirituelle Therapie, Trauma-Therapie
therapeuten.deSara Gonzalez
Praxis für Psychotherapie & Psychosomatik
12203 Berlin
EMDR®, Regressionstherapie, Psychotherapie, Traumarbeit, Arbeit mit dem inneren Kind, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Mensch & Pferd-Arbeit, Wingwave Kurzzeit-Coaching, Brainspotting, Hypnosetherapie, Körperpsychotherapie, Trauma-Therapie, Tiefenpsychologische Körpertherapie, Persönlichkeitsentwicklung, Atemtherapie
Christiane Weber
10437 Berlin
Dipl. Soz.päd. Martina Grenzel-Barth
12357 Berlin
Jörg Böttcher
13189 Berlin
Pascale Chartrain
13353 Berlin-Wedding
Katrin Mehner
14052 Berlin
Postleitzahlenbereich 2
therapeuten.deDipl. Mus. Andreas Merk
Centrum für Integrative Psychotherapie
20146 Hamburg
Tiefenpsychologische Körpertherapie, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Musiktherapie, Körperpsychotherapie, Humanistische Psychotherapie, EMDR®, Biodynamische Massage, Biodynamische Körperpsychotherapie, Arbeit mit dem inneren Kind, Traumarbeit, Psychodynamisch Imaginative Trauma Therapie (PITT), Brainspotting
therapeuten.deDr. phil. Esther Bernds
Psychologische Praxengemeinschaft
20259 Hamburg
Trauma-Therapie, EMDR®, Brainspotting, Psychodynamisch Imaginative Trauma Therapie (PITT), Konstellationsaufstellungen, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Paarberatung, Burnout-Prävention, Coaching
therapeuten.deImke Voet
Traumatherapie
25335 Elmshorn
EMDR®, Trauma-Therapie, Körperpsychotherapie, Humanistische Psychotherapie, Brainspotting
therapeuten.deBarbara Duensing-Knop
Praxisgemeinschaft An der Lesum
28717 Bremen / Lesum
Akupressur, Alternative Schmerzbehandlung, Psychosomatik, Psychotherapie, Schmerzbehandlung, Alternative, Trauma-Therapie, Brainspotting, Focusing, MET - Meridian-Energie-Techniken nach Franke®, Hypnose
Dr. theol. Christina Kayales
22303 Hamburg
Angelika Flügge
26127 Oldenburg
   
Postleitzahlenbereich 4
therapeuten.deChristian Ollefs
42103 Wuppertal
Trauma-Therapie, Psychosomatik, Prozeßorientierte Homöopathie, Paarberatung, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Lebensberatung, Klassische Homöopathie, Familienberatung, Familienaufstellungen, Brainspotting, Quantenheilung, Strukturaufstellungen, Symptomaufstellungen, Trauma-Aufstellungen, Deep-field-relaxation (DFR)
therapeuten.deMichaela Kerzel
Michaela Kerzel
45128 Essen
Beratung, Coaching, EMDR®, Hypnosetherapie, Klientenzentrierte Gesprächsführung, Persönlichkeitsentwicklung, Raucherentwöhnung, Psychosomatik, Psychotherapie, TimeLine-Methode, Trauerarbeit/Sterbebegleitung, Brainspotting, Trauma-Therapie
therapeuten.deChristof Arnold
Casa Miracura
45257 Essen
Brainspotting, Essstörungen, Therapie bei, Geistiges Heilen, Hypnosetherapie, Quantenheilung, Wingwave Kurzzeit-Coaching, Verhaltenstherapie, Supervision, Coaching, Quantum Touch®, NLP, EMDR®, Körperpsychotherapie, Paarberatung und -therapie, PEP Klopftechnik nach Dr. Bohne
therapeuten.deAnna Frank
Praxis für Familienaufstellung & Geistige Heilweisen
48153 Münster
Psychotherapie, Familienaufstellungen, Brainspotting, Geistiges Heilen, Paarberatung und -therapie, Systemisches Coaching, Systemische Therapie, Schamanismus, Reconnective Healing®/The Reconnection®, Trauma-Therapie, Rückführung, Arbeit nach Grigorij Grabovoi
Dipl. Pädagogin Marita Baums
47803 Krefeld
    
Postleitzahlenbereich 5
Dipl.Soz.-Päd. Astrid Thiel
52064 Aachen
Helga Ronda
52076 Aachen
M.A. Bernhard Schaaf
53347 Alfter
  
Postleitzahlenbereich 7
therapeuten.deDagmar Fiebich
Praxis für Systemische Therapie, Beratung und Supervision
76227 Karlsruhe
Psychotherapie, Gewaltfreie Kommunikation, Systemische Therapie, Supervision, Sexualtherapie, Prozessorientierte Psychologie, Paarberatung und -therapie, Familienberatung, Familienaufstellungen, Arbeit mit dem inneren Kind, Brainspotting, EMDR®
 
Dipl. Psych. Sandra Brüll
78465 Konstanz
    
Postleitzahlenbereich 8
therapeuten.deAnnette Schauer
positive coaching network
80469 München
EMDR®, EFT - Emotional Freedom Techniques®, Kognitive Verhaltenstherapie, ADHS-Alternativtherapie, Systemische Therapie, Burnout-Prävention, Coaching, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Essstörungen, Therapie bei, Familienberatung, Gesundheitscoaching, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Paarberatung und -therapie, Trauma-Therapie, Brainspotting
therapeuten.deReinhold Pertler
Spirituelle Reisen | psychotherapeutische Heilpraxis
80638 München
EFT - Emotional Freedom Techniques®, Holotropes Atmen, Rebirthing, Psychologische Astrologie, Gestalttherapie, Familienaufstellungen, Quantenheilung, EMDR®, Trauma-Therapie, Psychotherapie, Brainspotting, Transaktions-/Skriptanalyse, Matrix Reimprinting, Yoga, Inneres Kind, Arbeit mit dem...
therapeuten.deBernd Rattenberger
Psychologische Beratung Bernd Rattenberger
84144 Geisenhausen
Brainspotting, Familienaufstellungen
therapeuten.deDieter Lenzenhuber
psycho-logik|Praxis für Individualpsychologie und psychosoziales Management
86356 Neusäß
Mediation, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Trauma-Therapie, Beratung, Biofeedback, Trauerarbeit/Sterbebegleitung, Supervision, Inneres Kind, Arbeit mit dem..., Familienberatung, Gesprächspsychotherapie, Männercoaching und -therapie, Psychologische Beratung, Brainspotting, Burnout-Prävention, Moderation ethischer Fallbesprechungen in der Klinik (MEFES)
Claudia Stenger
81243 München
Lisa* Bader
87435 Kempten
   
Postleitzahlenbereich 9
therapeuten.deUlrike Zimmermann
Coaching & Potenzialbegleitung
94060 Pocking
Persönlichkeitsentwicklung, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Humanistische Psychotherapie, EMDR®, Coaching, Brainspotting, Burnout-Prävention
therapeuten.deDr. med. Bülent Karacay
Privatpraxis für holistisch-systemische Gesprächstherapie & Coaching
97072 Würzburg
Brainspotting, Burnout-Prävention, Coaching, Essstörungen, Therapie bei, Focusing-Therapie, Gesprächspsychotherapie, Holistische Psychotherapie, Inneres Kind, Arbeit mit dem..., Klientenzentrierte Gesprächsführung, Kognitive Verhaltenstherapie, Paarberatung und -therapie, Psychotherapie, Systemisches Coaching, Trauma-Therapie, Systemische Therapie
Inge Albrecht
90419 Nürnberg