Qigong


Was ist Qigong?
Qigong ist ein über 1000 Jahre altes chinesisches Meditations-, Konzentrations- und Bewegungssystem, das in der Kampfkunst, Medizin und Meditation verwendet wird. Unter diesem Begriff werden alle Übungen zusammengefasst, die die Lebensenergie Qi im eigenen Körper beeinflussen. Obwohl Qigong auf jahrtausende alten Traditionen beruht, wurde der Begriff aber erst in den 1950er Jahren vom chinesischen Arzt Liu Guizhen für diese Gesundheitsübungen verwendet.

Mit "Qi" wird eine allem Lebendigen innewohnende Lebensenergie bezeichnet, die über Nahrung, Atem, Sonnenlicht, Bewegung usw. aufgenommen wird. Im Japanischen heißt sie "Ki", im Indischen "Prana" und Wilhelm Reich hat ihr den Namen "Orgon" gegeben.

"Gong" bedeutet "Übung" oder "Arbeit", so dass Qigong (ausgesprochen "Tchigung") mit "Arbeit mit der Lebensenergie" übersetzt werden kann. Mit den Übungen soll das Qi erhalten, gestärkt und ausgeglichen werden. Es kann altersunabhängig geübt werden.

Qigong spielt in China und zunehmend auch in den westlichen Ländern eine große Rolle bei der Gesundheitsvorsorge und bei der Aktivierung von Selbstheilungskräften. Es ist deshalb eine der fünf Grundsäulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) neben Akupunktur, Arzneitmitteltherapie, Massage und Ernährung.

Nach der Ansicht der TCM entstehen Krankheiten aufgrund energetischer Ungleichgewichte im Körper. Mit den Qigong-Übungen soll der Energiehaushalt des Menschen wieder reguliert werden, was einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat. Das besondere Merkmal der Qigong-Übungen ist die Verschmelzung von Atemübungen, Konzentrationsübungen, langsamen Bewegungen und meditativen Zuständen.

Der Unterschied von Qigong und Tai Chi
Beide Übungssysteme verfügen über grundlegende Gemeinsamkeiten - die Arbeit mit der Lebensenergie Qi. Sie unterscheiden sich jedoch in der Konzeption und Zielsetzung: Bei Qigong geht es um die Regulierung und Harmonisierung des Qi, Tai Chi dagegen ist als Kampfkunst konzipiert worden und die Übungen enthalten Angriffs- und Verteidigungstechniken, Kampftaktiken und -strategien sowie Waffen- und Partnerübungen.

Qigong-Stile, -Richtungen und -Übungsreihen
Es gibt eine Vielzahl von Qigong-Übungen, weil im alten China jeder Meister sein eigenes Übungssystem hatte und nur an seine Schüler weiter gab. Auch wenn die Übungssysteme meist unterschiedlich aussehen, folgen Sie doch alle den gleichen Prinzipien: Sie nehmen Bezug zu bestimmten Meridianen (Energieleitbahnen) im Körper, wirken sich auf den Energiefluss aus und streben eine Harmonisierung des Qi an.

Einige grundlegende Übungen konnten jedoch über einzelne Schulen und Lehrer hinaus einen größeren Bekanntheitsgrad erreichen wie z.B. die Acht Brokatübungen, der Fliegende Kranich, das Duft-Qigong, das Meridian-Qigong usw.

Im Nachfolgenden finden Sie einige Qigong-Stile, die von unseren Inserenten gelehrt werden:

Die Acht Brokate
Die Acht Brokatübungen nach Meister Jiao Guorui ist die wohl bekannteste und beliebteste Übungsreihe des Qigong. Die Bezeichnung "Brokate" nimmt Bezug auf die kostbare, feine Brokatseide, auf der sie der Legende nach erstmals aufgezeichnet wurde. Fast jeder Qigong-Lehrer beherrscht die Acht Brokate und kann sie vermitteln, während man für viele andere Qigong-Arten oft lange suchen muss, bis man einen Lehrer gefunden hat.  
 
Die acht Übungen:

  • Den Himmel mit beiden Händen stützen,
  • Den Bogen spannen und auf den Adler schießen,
  • Die Hände einzeln heben, um die Milz und den Magen zu stärken,
  • Hinter sich schauen und fünf Krankheiten und sieben Kümmernisse vertreiben,
  • Die Fäuste ballen und mit den Augen funkeln, um die Kräfte des Lebens zu mehren,
  • Mit beiden Händen die Füße fassen, um Nieren und Hüfte zu stärken,
  • Mit dem Kopf kreisen, das Gesäß schwenken und das Feuer aus dem Herzen vertreiben,  
  • Die Ferse siebenmal heben, den Rücken fallen lassen und hundert Krankheiten vertreiben.

Zhineng Qigong
Zhineng Qigong ist eine chinesiche Heilmethode und eine der bekanntesten medizinisch-anerkannten Qigong-Formen. Dr. Pang Ming, Humanmediziner, Tai Chi-Großmeister und Gelehrter der chinesischen Heilkunst, hat diese Qigong-Form vor rund 30 Jahren für seine Patienten entwickelt und seitdem erfolgreich anwenden können. Die Basis von Zhineng Qigong ist Tai Chi. Es dauert jedoch viele Jahre, um Tai Chi zu beherrschen. Kranke Menschen haben diese Zeit nicht. Dr. Pang Ming erkannte dieses Problem und vereinfachte daher die Bewegungen für alle Menschen, die ohne großen Aufwand in kürzester Zeit gesund werden sollten. Die effektiven und einfachen Bewegungen von Zhineng Qigong sind für jeden schnell zu erlernen.

Qi Gong for Life
Die Methode "Qi Gong for Life" wurde von der chinesischen Großmeisterin und Ärztin Frau Dr. Gao Yun über viele Jahre hinweg entwickelt. Ausgangspunkt und Grundlage dieser Methode ist die "Schwanenübung", die sich besonders gesundheitsfördernd auswirkt, was durch medizinische Untersuchungen an Qi Gong Übenden in den Vereinigten Staaten nachgewiesen werden konnte. Da die "Schwanenübung" auch in vereinfachter Form gelehrt und geübt werden kann, ist sie auch für Menschen mit stärkeren körperlichen Beeinträchtigungen (wie z.B. Parkinson oder MS) eine gut geeignete Methode, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern.

Duft-Qigong
Duft Qi Gong nach Meister Zhang Xiao Ping ist eine uralte, einfache Übungsmethode für Körper und Geist. Durch die einfachen Bewegungen von Händen und Körper werden Blockierungen in den Meridianen gelöst, dadurch fließen Blut und Energie besser, das Immunsystem wird aktiviert. Die kreis- und spiralförmigen Bewegungen kopieren Natur und Kosmos, die vier Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft und die Bewegungen von Sonne, Mond und Sternen.

Therapeuten, die Qigong anbieten:
Postleitzahlenbereich 0
Andrea Kilz
04895 Falkenberg
Mario Smukalla
08543 Pöhl-Joketa
Margit Steiner
A-4552 Wartberg/Krems
  
Postleitzahlenbereich 1
therapeuten.deSusanne Heil
Praxis an der Spree
10243 Berlin
Hakomi®-Körperpsychotherapie, Shiatsu, Körperpsychotherapie, Arbeit mit dem inneren Kind, Qigong
therapeuten.deAndrea Rios
Praxis für Akupunktur und Chinesische Medizin
10965 Berlin Kreuzberg
Akupunktur, Japanische Akupunktur nach Manaka, Ohrakupunktur, Shoni shin-Kindermassage, Kinderwunsch-Therapie, Fruchtbarkeitsmassage, Therapeutischen Frauen-Massage, Breuß-Massage, Guasha, Qigong, Narbenentstörung, Ernährungsberatung nach den 5 Elementen, Pflanzenheilkunde, Moxibustion, Schröpfen
therapeuten.deAxel Does
Praxis in der Remise
10999 Berlin
Tuina-Massage, Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Schröpfen, Guasha, Akupressur, Chiropraktik/Manualtherapie, Fußreflexzonenmassage, Pflanzenheilkunde, Atemtherapie, Kindertherapie, Ernährungsberatung, Moxibustion, Qigong
therapeuten.deMarian Schwitalla
Physiotherapie & Naturheilpraxis
12165 Berlin
Akupressur, Regulationsdiagnostik, Osteopathie, Narbenentstörung, Qigong, Physiotherapie, Kinesiologie, Psychokinesiologie, Systemische Therapie, Mentalfeldtherapie nach Dr. Klinghardt (MFT), TimeWaver, Bioresonanztherapie, Biofeedback, Frequenztherapie, Manuelle Lymphdrainage
Bettie Höflich
12045 Berlin
Cordula Klotz
12049 Berlin
Franz Kratochwil
12435 Berlin
Dipl.-Päd. Katharina Stroh
13125 Berlin
Vera Merklinger-Kemmner
13469 Berlin
Karin Wedig
17489 Greifswald
    
Postleitzahlenbereich 2
therapeuten.deSylvia Glatzer
Shen - Praxis für ganzheitliches Coaching, Psychotherapie & Shiatsu
22767 Hamburg
Coaching, Focusing, Körperpsychotherapie, Persönlichkeitsentwicklung, Shiatsu, Beratung, Burnout-Prävention, Qigong, Gesundheitscoaching, Meditation, Humanistische Psychologie
therapeuten.deAntje Brandenburg
Heilpraxis Weißer Elefant
28205 Bremen
Psychologische Beratung, EFT - Emotional Freedom Techniques®, Akupressur, Biodynamische Massage, Breuß-Massage, Klassische Massagen, Fußreflexzonenmassage, Eigenbluttherapie, Ernährungsberatung, Bach-Blüten, Persönlichkeitsentwicklung, Qigong, Traumarbeit, Atemtherapie, Meditation
C.-Andrea Lippert
23795 Bad Segeberg
Christiane Ritter
24222 Schwentinental
   
Postleitzahlenbereich 3
therapeuten.deCarole Ikuta-Weiherich
Praxis für TCM und Naturheilkunde
32257 Bünde
Chiropraktik/Manualtherapie, Akupunktur, Alternative Schmerzbehandlung, Augenakupunktur, Craniosacrale Körpertherapie, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Laserakupunktur, Therapeutische Massagen, Kinesio-Taping®/Medi-Taping®, Osteopathie, Stoffwechselregulationstherapie, Dorn-Wirbeltherapie, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Zungendiagnostik, Qigong
therapeuten.deWolfgang Dröse
Naturheilpraxis
37073 Göttingen
Wai Qi-Therapie, Qigong, Komplexmittel-Homöopathie, Quantenheilung, Geistiges Heilen, Dorn-Hock-Methode, Radionik, Amalgam-Ausleitung, Energetische Psychotherapie
Britta Laube
31177 Harsum-Machtsum
Regine Moschner
34128 Kassel
   
Postleitzahlenbereich 4
therapeuten.dePeter Rieder
40233 Düsseldorf
Atemtherapie, Qigong, Taijiquan, Voice Dialogue
therapeuten.deJutta Spiecker
Naturheilpraxis
42283 Wuppertal
Biodynamische Körperpsychotherapie, Craniosacrale Therapie, Biochemie nach Schüssler, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur, Qigong, Meditation, Narbenentstörung, Kinesio-Taping®/Medi-Taping®, Trauma-Therapie, Psychologische Beratung, Coaching, Neue Homöopathie nach Körbler® (4), Schädelakupunktur nach Yamamoto, Spagyrik
therapeuten.deChristiane Tetling
Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin und Naturheilkunde
44143 Dortmund
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Tuina-Massage, Therapeutische Massagen, Taijiquan, Reflexzonentherapie, Raucherentwöhnung, Qigong, Pflanzenheilkunde, Moxibustion, Lebensberatung, Kindertherapie, Heilfasten, Guasha, Ernährungsberatung, Eigenbluttherapie
therapeuten.deDr.-Ing. Angelika Krone
Praxis für Atemtherapie und Psychotherapie
44267 Dortmund
Psychotherapie, Atemtherapie, Psychosomatik, Meditation, Hypnotherapie nach M. Erickson, Verbundener Atem nach Dahlke, Psychosomatische/Archetypische Therapie, Archetypische Therapie, Familienaufstellungen, Taijiquan, Qigong, Spirituelle Therapie, Aqua-e-motion
therapeuten.dePetra Fittkau
Praxis SeePrävention
45476 Mülheim
Autogenes Training, Beratung, Coaching, Gestalttherapie, NLP, Psychotherapie, Psychologische Beratung, Trauma-Therapie, Qigong, Taijiquan, Therapie bei Eßstörungen
therapeuten.deDr. phil. Friederike Steiner
ganzheitiche-wege-gehen
48159 Münster
NIS – Neurologisches Integrationssystem, Qigong, Feldenkrais, Kinesiologie, Klangschalenmassage
Eva Döscher-Steinmaßl
40589 Düsseldorf
Dr. phil. Peter Vetter
40822 Mettmann
Dipl. Soz.Wiss. Anja Kalina Feldmann
44789 Bochum
Mechthild Köster
48167 Münster
Kirsten Schmidt-Ostlender
48268 Greven
Dipl. Soz.arb./päd. Petra Jokuszies-Bülter
49074 Osnabrück
    
Postleitzahlenbereich 5
therapeuten.deUdo Junghans
Atem- und Körper-Therapie-Praxis Köln - TAOWORKS
50733 Köln
Integrative Atemtherapie, Tiefenpsychologische Körpertherapie, Persönlichkeitsentwicklung, Klientenzentrierte Gesprächsführung, Psychotherapie, Beratung, Biodynamische Körperpsychotherapie, Inneres Kind, Arbeit mit dem..., Voice Dialogue, Taijiquan, Qigong, Körpertherapie, Fitnesstraining, Mobile Massage, Biodynamische Massage
therapeuten.deKarola Schinkel
Alternative Heilmethoden
51143 Köln
Beziehungstherapie, Paarberatung und -therapie, Qigong, Persönlichkeitsentwicklung, Rebirthing, Reinkarnationstherapie, Pranaheilung, Verbundener Atem nach Dahlke
therapeuten.deMartin Eschbach
Systemische Praxis Bonn
53113 Bonn
Systemische Therapie, Systemisches Coaching, Psychotherapie, Paarberatung, Familienberatung, Taijiquan, Qigong
therapeuten.deBeate Blasius
Praxis Blasius
53225 Bonn
Gesprächspsychotherapie, Körperpsychotherapie, Trauma-Therapie, Systemische Therapie, Focusing, Burnout-Prävention, Qigong, Meditation, Ohrakupunktur, Paarberatung und -therapie
therapeuten.deMartina Heyde-Witrin
Naturheilpraxis
54614 Schönecken
Aromatherapie, Bioenergetische Regulationstherapie, Ausleitungsverfahren, Bioresonanztherapie, Breuß-Massage, Klassische Massagen, MET - Meridian-Energie-Techniken nach Franke®, Narbenentstörung, Qigong, Raucherentwöhnung, Wellness, Vitamin C-Hochdosistherapie, Raindrop-Technique®, Ultraschalltherapie
 
Hans Peter Niehoff
50668 Köln
Sabine Blechstein
53111 Bonn
Brigitta Schulte
53179 Bonn
Dr. phil. Nora Koubek
53225 Bonn
Theresia Wilhelms
54516 Wittlich
Gisella von Papp
58089 Hagen
Hans J. Weber
58285 Gevelsberg
   
Postleitzahlenbereich 6
therapeuten.deFrithjof Krepp
Lebensenergie-Coaching
61352 Bad Homburg
Gesundheitscoaching, MET - Meridian-Energie-Techniken nach Franke®, Qigong, Matrix Reimprinting, Innerwise®
therapeuten.deSusanne Hefner
Gesundheitsberatung-Hefner
64347 Griesheim
Dorn-Wirbeltherapie, Massage (Wellness), Breuß-Massage, Qigong
therapeuten.deRigo Koble
Massage Institut
66540 Neunkirchen
Yoni-Massage, Wellness, Taoistische Massage, Tantramassage, Shiatsu, Sexualtherapie, Qigong, Prostatamassage, Lingam-Massage, Klassische Massagen, Honigmassage, Ayurveda, Akupressur
therapeuten.dePeter Schaub
Praxis für Atemtherapie
68163 Mannheim-Lindenhof
Atemtherapie, Qigong, Taijiquan, Shiatsu, Reflexzonentherapie, Kopfreflexzonentherapie
therapeuten.dePeter Schaub
Praxis für Atemtherapie
69115 Heidelberg
Atemtherapie, Qigong, Taijiquan, Shiatsu, Reflexzonentherapie, Kopfreflexzonentherapie
therapeuten.deUrsula Rimbach
Praxis f. Trad. Chin. Medizin/Akupunktur/Tuina/Diätetik/Qi Gong
69245 Bammental
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur, Moxibustion, Tuina-Massage, Ernährungsberatung, Qigong, Pflanzenheilkunde, Ausleitungsverfahren, Schüssler-Salze, Heilfasten
Marcus Krtsch
60594 Frankfurt
Gudrun Kieselbach
63225 Langen
Dr. phil. Christina Glaser-Kissenberth
63897 Miltenberg
Gerd Pickshaus
64367 Mühltal
Dipl.Soz.päd. Ali Reza Zeinali Yazdi
65187 Wiesbaden
Dipl.-Psych. Ralf Rousseau
66111 Saarbrücken
    
Postleitzahlenbereich 7
therapeuten.deXiaosu Yu
Privatpraxis für Akupunktur + traditionelle chinesische Medizin
70190 Stuttgart
Akupunktur, Augenakupunktur, Kinderwunsch-Therapie, Alternative Schmerzbehandlung, Allergiebehandlung nach NAET, Ohrakupunktur, Raucherentwöhnung, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Qigong, Akupressur, Schröpfen, Moxibustion, Therapie bei Eßstörungen, Schädelakupunktur nach Yamamoto, Migränetherapie nach Kern
therapeuten.deMagdalena Heuß-de Gruyter
Naturheilpraxis
73114 Schlat
Prozessorientierte Psychologie, Familienaufstellungen, Meridian-Energie-Therapien, Qigong, The Journey, Enneagramm-Arbeit, Inneres Kind, Arbeit mit dem..., Meditation, Fußreflexzonentherapie, Manuelle Lymphdrainage, Blütenessenzen, Chiropraktik/Manualtherapie
therapeuten.deAndrea Calcagnini
Institut für Entwicklung und Erfolg
73230 Kirchheim-Teck
Alternative Schmerzbehandlung, Trauerarbeit/Sterbebegleitung, Transpersonale Psychologie, Tapas Acupressur Technique (TAT), Qigong, Psychotherapie, Prozessorientierte Psychologie, MET - Meridian-Energie-Techniken nach Franke®, Meditation, Körperpsychotherapie, Kontemplative Psychologie, Energiearbeit, Energetische Psychotherapie, Trauma-Therapie
therapeuten.deMaike Steiner
Neue Wege beschreiten
76137 Karlsruhe
Systemische Therapie, Reittherapie/Therapeutisches Reiten, Qigong, Taijiquan, Psychologische Beratung, Heldenreise
Karl-Heinz Knebel
72119 Ammerbuch
Andreas Grabner
73230 Kirchheim/Teck
Heike Lehle-Schirmer
73337 Bad Überkingen-Unterböhringen
Stefanie Schenk
76135 Karlsruhe
Simone Otto-Bali
78048 VS-Villingen
Elke Houston
79104 Freiburg
Simone Schmidle
79331 Teningen
Dipl.oec.troph. Annette Kehr-Burkhardt
79856 Hinterzarten
  
Postleitzahlenbereich 8
therapeuten.deFlorian Richter
80469 München
Dorn-Wirbeltherapie, Metabolic balance, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur, Guasha, Ohrakupunktur, Chinesische Medizin, Schmerzbehandlung, Alternative, Qigong, Autopathie
therapeuten.deDipl. Kunsttherapeutin Emily Ebsen
Atelier LebensART - Praxis für Kunst und Psychotherapie
80637 München
Anthroposophische Kunsttherapie, Kunsttherapie, Psychotherapie, MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), Gesprächspsychotherapie, Psychologische Beratung, Paarberatung und -therapie, Coaching, Psychosomatik, Arbeit mit dem inneren Kind, Körpermeditation, Essstörungen, Therapie bei, Qigong, Bowen-Therapie (ISBT)
therapeuten.deBrigitte Heilmaier
Praxis für Naturheilkunde und Persönlichkeitsentwicklung
80686 München
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Qigong, Tuina-Massage, Akupunktur, Coaching, Lebensberatung, Energiearbeit, Burnout-Prävention, Spagyrik, Bach-Blüten, Zungendiagnostik, Fußreflexzonentherapie
therapeuten.deMarianne Bossert
Naturheilpraxis
84028 Landshut
NIS – Neurologisches Integrationssystem, Dorn-Wirbeltherapie, Craniosacrale Therapie, Qigong
therapeuten.deMarianne Bossert
Naturheilpraxis
84155 Bonbruck
NIS – Neurologisches Integrationssystem, Dorn-Wirbeltherapie, Craniosacrale Therapie, Qigong, Klangmassage n. Hess
therapeuten.deMichael Kaiser
Praxis für ganzheitliche Beratung und Therapie
85221 Dachau
Gestalttherapie, Gesundheitscoaching, Qigong, Burnout-Prävention, Psychologische Beratung, Lebensberatung, Persönlichkeitsentwicklung, Progressive Muskelentspannung, Pilates, Nordic Walking
therapeuten.deMatthias Dunkel
Praxis für Integrative Hypnose Therapie - Matthias Dunkel Heilp.
85604 Zorneding-Pöring
Hypnotherapie nach M. Erickson, Hypnosetherapie, EMDR®, Energetische Psychotherapie, Energetische Wirbelsäulenaufrichtung, Psychodrama, Psychologische Astrologie, Qigong, Taijiquan, Psychotherapie, Raucherentwöhnung, Burnout-Prävention, Essstörungen, Therapie bei, Geistiges Heilen, Gesprächspsychotherapie
therapeuten.deHeike Pfletschinger
Shambala Zentrum
88326 Aulendorf-Zollenreute
Traditionelle Thai-Massage, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur, Numerologie, Alternative Schmerzbehandlung, Beratung, Burnout-Prävention, Narbenentstörung, Systemische Therapie, Familienaufstellungen, Reiki, Qigong
Alexander Jahn
80634 München
Marita Biel
82110 Germering
Dipl.-Psych. Alexander Dreydorff
83132 Pittenhart
Doris Vogt
83671 Benediktbeuern
Sabine Breiler
83677 Reichersbeuern
Ludwig Kneißl
86415 Mering
Angelika Schützinger
87547 Missen–Aigis
Miriam Paul
89073 Ulm
  
Postleitzahlenbereich 9
therapeuten.deKarl Heinz Hacker
Institut für Heilung und Transformation
90429 Nürnberg
Chakra-Arbeit, Autogenes Training, Qigong, Hypnose, Mediation, Meridian-Energie-Therapien, Massagen Therapeutische (klassische), Klangschalenmassage, Klangtherapie, Ernährungsberatung
 
Annette Deinzer
91217 Hersbruck
Ulrike Ebert
95236 Stammbach
Johanna B. Lis
97320 Sulzfeld a. Main