Methoden-Lexikon - Therapien finden!

Finden Sie hier 618 Therapie-, Methoden- und Angebotsbeschreibungen und Anbieter oder Therapeuten in Ihrer Umgebung!

Methode / Therapie des Tages

Autogenes Training

Das Autogene Training, kurz AT genannt, wurde von Johannes Heinrich Schulz (1884-1970) entwickelt. Diese Methode basiert auf Hypnose und Suggestion, die entweder unter Anleitung oder durch Selbstsuggestion erfolgt. Prinzipiell ist AT eine Methode zur Selbstentspannung. Es soll eine Art Hypnose erreicht werden, die den Anwender entspannt und seine Leistungsfähigkeit wieder herstellt. Vor allem bei psychosomatischen Beschwerden wird AT erfolgreich eingesetzt. Im Autogenen Training werden sechs Standardübungen beschrieben. Diese formelhafte Sätze beginnen mit genau definierten...

mehr über Autogenes Training

Alle Methodenbeschreibungen anzeigen.
Nur Methoden anzeigen, die von mindestens 20 unserer Anbieter verwendet werden.
Nur Methoden anzeigen, die von mindestens 50 unserer Anbieter verwendet werden.
Nur Methoden anzeigen, die von mindestens 100 unserer Anbieter verwendet werden.