Rückenschule


Als Rückenschule werden Kurse bezeichnet, die Übungen zur Verminderung oder Vorbeugung bei Rückenschmerzen vermitteln. Kurse werden z.B. von Fitnessstudios, Krankenkassen, Krankengymnasten und Physiotherapeuten angeboten. Ziel ist, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem altersbedingtem Verschleiß als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenschonende Haltung im Alltag gefördert. Das Ziel der Rückenschule ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen, wie richtiges Sitzen, Stehen, Heben, Tragen usw., im Alltag und Beruf zu ermöglichen. Funktionelle Übungsprogramme helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Die Übenden lernen einfache Entspannungsverfahren kennen, mit denen sich nicht nur körperliche Verspannung lösen lassen, sondern auch das allgemeine physische und psychische Wohlbefinden steigern kann. Die Rückenschule wendet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit ihrem Rücken verspüren.



Therapeuten, die Rückenschule anbieten:
Postleitzahlenbereich 0
therapeuten.deClaudia Karge
Praxis für Physiotherapie
06242 Braunsbedra-Krumpa
Autogenes Training, Yoga, Breuß-Massage, Dorn-Wirbeltherapie, Fitnesstraining, PNF - Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation, Rückenschule, Edelsteintherapie, Fußreflexzonentherapie, Kinesio-Taping®/Medi-Taping®, Manuelle Lymphdrainage, Nordic Walking, Bobath, Medizinische Steppaerobic
therapeuten.deUllrich Franke
Praxis für integrative, orthopädische Schmerztherapie
08525 Plauen
Ayurveda, Atemtherapie, Breuß-Massage, Dorn-Wirbeltherapie, Massagen Therapeutische (klassische), Migränetherapie nach Kern, Narbenentstörung, Physiotherapie, Psychosomatik, Rebalancing, Rückenschule, Schmerzbehandlung, Alternative, Tibetische Rückenmassage, Triggerpunkttherapie, Progressive Muskelentspannung
Mareen Zschipke
04155 Leipzig
Susan Tetzel
06567 Bad Frankenhausen
Kerstin Bucher
08056 Zwickau
  
Postleitzahlenbereich 1
Annett Fiebig
12627 Berlin
Judith Mateffy
13187 Berlin
Desiree Gundlach
14050 Berlin
Kira Schwarzrock
18055 Rostock
 
Postleitzahlenbereich 3
Carsten Kreft
33602 Bielefeld
    
Postleitzahlenbereich 4
Petra Birkhofen
40627 Düsseldorf
Manuela Sonntag
42329 Wuppertal
Peter Gärtner
45326 Essen
Heide Hesel
46485 Wesel
Martina Carola Terhaag
47506 Neukirchen-Vluyn
Postleitzahlenbereich 5
Sabine Blechstein
53111 Bonn
Brigitta Schulte
53179 Bonn
Jordanna Lamle
58135 Hagen
  
Postleitzahlenbereich 6
therapeuten.deDavid Manfred Kolassa
Institut Kolassa
67346 Speyer
Transpersonale Psychologie, Supervision, Rückenschule, Psychotherapie, Paarberatung und -therapie, NLP, Lebensberatung, Körperpsychotherapie, Kinesiologie, Dorn-Wirbeltherapie, Coaching, Systemische Therapie, Mariel-Therapie (Heilung des Emotionalkörpers)
 
Gabriele A. Rose
63452 Hanau
Dr. phil. Christina Glaser-Kissenberth
63897 Miltenberg
Gerlinde Michaelsen
64295 Darmstadt
Katharina Rogalla
64297 Darmstadt
Thomas Schütz
65929 Frankfurt am Main
Carolina Carbuccia-Hinderer
69117 Heidelberg
    
Postleitzahlenbereich 7
therapeuten.deChristine Wanner
Zentrum mit Herz
71088 Holzgerlingen
Familienaufstellungen, Systemische Therapie, Hypnose, Meditation, Paarberatung und -therapie, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologische Beratung, Rückenschule, Trauma-Therapie, DanseVita, Trauerarbeit/Sterbebegleitung
therapeuten.deTobias Krug
Praxis für Osteopathie
78655 Dunningen
Chiropraktik/Manualtherapie, Gesundheitscoaching, Ernährungsberatung, Kinder-Osteopathie, Osteopathie, Rückenschule
Marion Rimböck
72074 Tübingen
Miriam Holler
74321 Bietigheim
Ingeborg Pogorely
74541 Vellberg
Sonja Martha Nusche
75196 Remchingen
Stefanie Schenk
76135 Karlsruhe
Martina Lorenz
76571 Gaggenau
    
Postleitzahlenbereich 8
therapeuten.deMargot Heim
Gesundheitspraxis Dimensionen
88178 Heimenkirch
MET - Meridian-Energie-Techniken nach Franke®, BSFF - Be Set Free Fast, Schamanismus, Yoga, Yoga-Chikitsa, Lebensberatung, Chakra-Arbeit, Energiearbeit, Körpertherapie, Rückenschule, Meridian-Energie-Therapien, Meditation, Burnout-Prävention, Autogenes Training, Autogenes Training
 
Anise Smith
80539 München
Reinhard Egger
85221 Dachau
Michaela Pappe
89561 Dischingen