Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv"


Innovatives Ernährungsprogramm zur Stoffwechseloptimierung „Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab. Es muss am Stoffwechsel liegen.“ Diesen Satz haben Sie vielleicht schon selbst gesagt oder öfter von Menschen gehört, denen es schwer fällt, ihr Körpergewicht zu reduzieren. Kein Wunder, haben Diäten doch immer den gleichen Ansatzpunkt: die Gewichtsreduktion soll durch eine einheitliche Ernährung und Kalorienreduzierung erreicht werden. Dabei wird unterstellt, dass alle Menschen den gleichen Stoffwechsel haben und dieselben Nahrungsmittel benötigen.

Gesunde Ernährung als präventive Maßnahme
Unser Körper ist ziemlich anspruchsvoll. Jeden Tag benötigt er eine Vielzahl von Nährstoffen, um fit und gesund zu bleiben. Neueste Untersuchungen haben ergeben, dass es nicht darauf ankommt, wie viel man ist, sondern was man isst. Viele Menschen essen allerdings von den Lebensmitteln zu wenig, die ihre Drüsen brauchen, um die entscheidenden Hormone in der richtigen Menge zu produzieren. Die Folge ist ein träger Stoffwechsel und Gewichtszunahme. Das zentrale Schlüsselhormon des Ernährungsstoffwechsels ist das Insulin. Es ist verantwortlich für die Versorgung aller Zellen mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Ein stetiger Anstieg des Insulinspiegels durch falsche Ernährung führt zur Erhöhung der Blutfette (Cholesterin und Triglyceride), zum verstärkten Fetteinbau und zur Verminderung von stoffwechselaktiven Hormonen. Nicht Fett macht fett, sondern ein falsch gesteuerter Stoffwechsel mit erhöhtem Insulin durch die falschen bzw. zu viele Kohlenhydrate in der Nahrung.

Welche Nahrungsmittel verbessern meinen Stoffwechsel?

Genau an diesem Punkt setzt das „gesund & aktiv“ Stoffwechselprogramm – ein innovatives Ernährungsprogramm, das auf die Optimierung des Stoffwechsels ausgerichtet ist – an. gesund & aktiv basiert auf neuesten wissenschaftlichen Studien und ist keine Diät. Es setzt vielmehr auf die Erkenntnis, dass Gesundheit, Wohlbefinden und ein normales Körpergewicht sich nur einstellen, wenn der Stoffwechsel ausgeglichen ist. Das ist wiederum die Voraussetzung für einen stabilen Hormonhaushalt sowie ein aktives Immunsystem. Deshalb stellt gesund & aktiv Ihren persönlichen Stoffwechsel in den Vordergrund.

 

Wir ermitteln, welche Nahrungsmittel zu Ihrem Stoffwechsel passen und für Ihr Drüsensystem geeignet sind, um es zu optimieren. Anhand einer umfangreichen Vital- und Stoffwechselanalyse, in der 40 spezifische Blutwerte untersucht werden, wird ein persönlicher und auf Ihre individuelle Stoffwechselsituation abgestimmter Ernährungsplan erstellt. Dieser beinhaltet alle entscheidenden Nahrungsmittel und mit der Umsetzung der neuen Ernährungsweise fällt der Startschuss für die Stoffwechselregulation. Dass es funktioniert, beweisen die mehr als 35.000 Ernährungspläne, die im bundesweiten Netzwerk von über 500 Ärzten und Heilpraktikern erstellt wurden.

Mehr Informationen sowie einen Therapeuten in Ihrer Nähe finden Sie unter www.gesund-aktiv.com finden. Quelle: www.gesund-aktiv.com



Therapeuten, die Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv" anbieten:
Postleitzahlenbereich 1
therapeuten.deGabriele Stephan
Naturheilpraxis
12157 Berlin
Ohrakupunktur, Labordiagnostik, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Bowtech, Stoffwechselregulationstherapie, Gesundheitscoaching, Systemisches Coaching, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Wingwave Kurzzeit-Coaching, Hypnose, Biofeedback, EMDR®, Emotionscode nach Dr. Bradley Nelson, Dunkelfeld-Vitalblutuntersuchung, Trauma-Therapie
therapeuten.deChristiana Purol
Naturheilpraxis Christiana Purol
12207 Berlin
Dorn-Wirbeltherapie, Akupunktur, Alternative Schmerzbehandlung, Anti-Aging/Zellverjüngung, Bach-Blüten, Eigenbluttherapie, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Homöopathie, allgemein, Kindertherapie, Medi-Taping®/Kinesio-Taping®, Neuraltherapie, Raucherentwöhnung, Vitamin C-Hochdosistherapie, Wechseljahre-Beratung
therapeuten.deKirsten Thagaard
14167 Berlin
Bach-Blüten, Colon-Hydro-Therapie, Amalgam-Ausleitung, Bioresonanztherapie, Breuß-Massage, Komplexmittel-Homöopathie, Narbenentstörung, Ohrakupunktur, Schröpfen, Schüssler-Salze, gesund & aktiv - Stoffwechselprogramm, Labordiagnostik, Regena-Therapie nach Stahlkopf
 
Enrico Walter
19230 Hagenow
    
Postleitzahlenbereich 2
therapeuten.deSusann Gercken
Naturheilzentrum Rotherbaum
20146 Hamburg
Akupunktur, Chinesische Medizin, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Schröpfen, Tuina-Massage
therapeuten.deAnke Kronemann
Naturheilpraxis
20459 Hamburg
Allergiebehandlung nach NAET, Psychosomatische Energetik, Alternative Schmerzbehandlung, SANUM-Therapie (Isopathie) nach Prof. Enderlein, Applied Kinesiology, gesund & aktiv - Stoffwechselprogramm, Homöopathie, Orthomolekulare Therapie, Ohrakupunktur, Vitamin C-Hochdosistherapie, Dunkelfeld-Vitalblutuntersuchung, Kinesiologie, Stoffwechselregulationstherapie, Amalgam-Ausleitung, Mikroimmuntherapie
therapeuten.deMoritz Lemke
Praxis für Naturheilkunde
21465 Reinbek
Akupunktur, Augenakupunktur, Burnout-Prävention, Bioresonanztherapie, Chiropraktik/Manualtherapie, Dorn-Wirbeltherapie, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Homöopathie, Kinesio-Taping®/Medi-Taping®, Labordiagnostik, NPSO, Ohrakupunktur, Schädelakupunktur nach Yamamoto, Strukturelle Körpertherapie (SKT), Zentherapy
therapeuten.deDorle Wirsig
Naturheilpraxis Blankenese
22587 Hamburg
Amalgam-Ausleitung, Bioresonanztherapie, Eigenbluttherapie, Colon-Hydro-Therapie, Ausleitungsverfahren, Colon-Hydro-Therapie, Bioresonanztherapie, Labordiagnostik, Stoffwechselregulationstherapie, Vegatest-Diagnostik, Elektroakupunktur n. Voll, Biochemie nach Schüssler, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Klassische Homöopathie, Komplexmittel-Homöopathie
therapeuten.deKerstin Kailus
Naturheilpraxis Kerstin Kailus
22589 Hamburg
ADHS-Alternativtherapie, Kinesiologie, Heilfasten, Ganzheitliche Zahnheilkunde, Fußreflexzonentherapie, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Eigenbluttherapie, Dynamische Wirbelsäulentherapie nach Popp (DWP)®, Colon-Hydro-Therapie, Bioresonanztherapie, Bach-Blüten, Ausleitungsverfahren, Ohrakupunktur, Homöopathie, allgemein, Kinesio-Taping®/Medi-Taping®
therapeuten.deFinn Scheunemann
Naturheilpraxis
22765 Hamburg
Craniosacrale Körpertherapie, Anthroposophische Medizin, Dorn-Wirbeltherapie, Arbeit mit dem inneren Kind, Breuß-Massage, Eigenbluttherapie, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Labordiagnostik, Irisdiagnose, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Ohrakupunktur, Spagyrik, Alternative Schmerzbehandlung, Stoffwechselregulationstherapie, Vitamin C-Hochdosistherapie
Kai Stefan Haschke
20359 Hamburg
Sascha Schäfer
23556 Lübeck
Monika Moyses
25379 Herzhorn
  
Postleitzahlenbereich 3
therapeuten.deAndreas Haeusler
Ocusanis GmbH Zentrum für ganzheitliche Augenheilkunde
32257 Bünde
Stoffwechselregulationstherapie, Ozontherapie, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Colon-Hydro-Therapie, Augenakupunktur, Alternative Schmerzbehandlung, Labordiagnostik, Funktionelle PC-Diagnostik, Biophotonentherapie, Ganzheitliche Schmerztherapie
therapeuten.deCarole Ikuta-Weiherich
Praxis für TCM und Naturheilkunde
32257 Bünde
Chiropraktik/Manualtherapie, Akupunktur, Alternative Schmerzbehandlung, Augenakupunktur, Craniosacrale Körpertherapie, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Laserakupunktur, Therapeutische Massagen, Kinesio-Taping®/Medi-Taping®, Osteopathie, Stoffwechselregulationstherapie, Dorn-Wirbeltherapie, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Zungendiagnostik, Qigong
therapeuten.deKerstin Weide
Naturheilpraxis
34117 Kassel
Colon-Hydro-Therapie, Ozontherapie, Dunkelfeld-Vitalblutuntersuchung, Labordiagnostik, Eigenbluttherapie, Vitamin C-Hochdosistherapie, Komplexmittel-Homöopathie, Ernährungsberatung, Metabolic balance, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Heilfasten, Beratung
 
Andreas Kallmeyer
30167 Hannover
Traudel Rohi Wolf
31535 Neustadt
   
Postleitzahlenbereich 4
Manuela Sonntag
42329 Wuppertal
Felicitas-Michaela Bruskowski
44803 Bochum
Heinz-Jürgen Kreuznacht
48151 Münster
  
Postleitzahlenbereich 5
therapeuten.deEdit Lengyel
Naturheilpraxis
50670 Köln
ADHS-Alternativtherapie, Beratung, Amalgam-Ausleitung, Ausleitungsverfahren, Anti-Aging/Zellverjüngung, Dunkelfeld-Vitalblutuntersuchung, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Magnetfeldtherapie, Manuelle Lymphdrainage, Ohrakupunktur, Alternative Schmerzbehandlung
therapeuten.deEvelyn Jagalla
Naturheilpraxis
52511 Geilenkirchen
Ernährungsberatung, Chiropraktik/Manualtherapie, Dorn-Wirbeltherapie, Neuraltherapie, Guasha, Klassische Homöopathie, Dorn-Hock-Methode, Fußreflexzonenmassage, gesund & aktiv - Stoffwechselprogramm, Horvi-Enzym-Therapie, Medi-Taping®/Kinesio-Taping®, Narbenentstörung
therapeuten.deFranziska Hetmaniak
Praxis für Ganzheitliche Physiotherapie
53123 Bonn
Physiotherapie, Alternative Schmerzbehandlung, Japanisches Heilströmen, PNF - Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation, Pneumatische Pulsationstherapie (PPT), Therapeutische Massagen, Fußreflexzonenmassage, Dorn-Wirbeltherapie, EFT - Emotional Freedom Techniques®, Kinesio-Taping®/Medi-Taping®, gesund & aktiv - Stoffwechselprogramm, Human Neuro Cybrainetics
 
Theresia Wilhelms
54516 Wittlich
Uta Biehs
55126 Mainz
Iris Kamp
58091 Hagen
  
Postleitzahlenbereich 6
Patricia Peter
60322 Frankfurt
    
Postleitzahlenbereich 7
Therapeuten.dePaul Küfer
Psychologisches Beratungs- und Seminarzentrum
73230 Kirchheim-Teck
Autogenes Training, Supervision, Regressionstherapie, Progressive Muskelentspannung, Persönlichkeitsentwicklung, Paarberatung und -therapie, Mindclearing, Meridian-Energie-Therapien, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Coaching, Therapie bei Eßstörungen
 
Postleitzahlenbereich 8
therapeuten.deAnnette Schauer
positive coaching network
80469 München
EMDR®, EFT - Emotional Freedom Techniques®, Kognitive Verhaltenstherapie, ADHS-Alternativtherapie, Systemische Therapie, Burnout-Prävention, Coaching, Ernährungsprogramm: "gesund & aktiv", Essstörungen, Therapie bei, Familienberatung, Gesundheitscoaching, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Paarberatung und -therapie, Trauma-Therapie, Brainspotting
therapeuten.deIrmgard Schneiter
Naturheilpraxis
85221 Dachau
Klassische Homöopathie, Stoffwechselregulationstherapie, Ernährungsberatung, OMEGA Health Coaching, Dorn-Wirbeltherapie, Breuß-Massage, Honigmassage, gesund & aktiv - Stoffwechselprogramm
therapeuten.deMarion Pütz
Praxis für Körperarbeit und Naturheilkunde
86163 Augsburg
Rebalancing, gesund & aktiv - Stoffwechselprogramm, Fußreflexzonenmassage, Dorn-Wirbeltherapie, Craniosacrale Körpertherapie, Akupressur, Osteopathie, Klangtherapie
 
Günter Schwarz
83071 Stephanskirchen
Maria Kaiser
88250 Weingarten
Claudia Pietschmann
89537 Giengen
  
Postleitzahlenbereich 9
Gabriele Müller
95448 Bayreuth