Biorelease ist eine Therapieform, die sich auf die körperliche Ebene konzentriert und darauf abzielt, körperliche Blockaden und Verspannungen zu lösen, um emotionale und psychische Probleme zu verbessern. In der Biorelease-Therapie wird davon ausgegangen, dass körperliche Blockaden und Verspannungen oft durch emotionale oder psychische Belastungen entstehen und umgekehrt.
Die Biorelease-Therapie umfasst verschiedene Methoden wie z.B. Atem- und Körperübungen, Massagen, Mobilisationen oder Dehnübungen. Durch gezielte körperliche Arbeit können Verspannungen und Blockaden gelöst werden, um den Energiefluss im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Ein zentraler Bestandteil der Biorelease-Therapie ist die Achtsamkeit auf den eigenen Körper und die eigenen Empfindungen. Der Klient wird angeleitet, seine körperlichen Empfindungen und Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren. Dadurch können körperliche Blockaden und Verspannungen aufgedeckt und bearbeitet werden.
In der Biorelease-Therapie arbeitet der Therapeut eng mit dem Klienten zusammen, um gezielte Übungen und Techniken anzuwenden, um körperliche Blockaden und Verspannungen zu lösen. Der Therapeut unterstützt den Klienten dabei, seine körperlichen Empfindungen bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren.
Die Biorelease-Therapie kann bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden, wie z.B. Stress, Ängsten, Schlafstörungen oder körperlichen Schmerzen. Sie kann dabei helfen, den Energiefluss im Körper zu verbessern, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die allgemeine körperliche und psychische Gesundheit zu verbessern.
Insgesamt ist die Biorelease-Therapie eine ganzheitliche Therapieform, die darauf abzielt, körperliche Blockaden und Verspannungen zu lösen, um emotionale und psychische Probleme zu verbessern.
Quelle: Hensel, T. (2019). Biorelease: Körperliche Blockaden lösen–emotionale und psychische Störungen beheben. Springer
