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Als Mentales Training wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche

- soziale Kompetenz
- emotionale Kompetenz
- kognitiven Fähigkeiten
- Belastbarkeit
- Selbstbewusstsein
- mentale Stärke
- Wohlbefinden

fördern sollen.

Techniken sind:

-Konzentrations- und Entspannungsübungen
-autogenes Training
-Hinführung zu positivem Denken
-Meditation
-Anleitung zur Visualisierung
-Elemente aus der NLP