AnimoVida®


animoVida® ist ein von Egbert Griebeling entwickeltes tanztherapeutisches Konzept, das sich von anderen Tanztherapien bzw. -angeboten abhebt . animoVida® kann man mit „Mut fassen zum Leben“ übersetzen. Tanzen befreit uns von den Fesseln unserer Geschichte. Es reinigt uns wie ein warmer Sommerregen und gibt uns die Kraft und den Mut, so zu leben, wie es wahrhaftig unserem Herzen entspricht. Im Zentrum dieser Methode steht die zwischenmenschliche Begegnung, die mit der emotionalen Botschaft von Musik und Tanz verbunden wird.

 

Bei animoVida wird unter Tanz jegliche innere wie äußere Bewegung verstanden. Von daher sind keinerlei Tanzkenntnisse im herkömmlichen Sinne notwendig. animoVida fördert die Wahrnehmung, stimuliert die Kreativität, erweckt die Sinnlichkeit, stärkt die Identität sowie das Selbstwertgefühl und öffnet einen Raum für heilsame Wandlungen. Damit können destruktive Verhaltensweisen abgelegt, und eine liebevollere Einstellung, mehr Wertschätzung und Achtung für die eigene Person, andere Menschen und dem Leben als solchem aufgebaut werden.

 

Grundziele von ANIMOVIDA: • Gesundheit fördern • Krankheit vermeiden • Leiden mindern • Konstruktiver Umgang mit einer chronischen Erkrankung • Persönliche Entwicklung fördern • Soziale Kompetenz erhöhen • Lebensfreude, -willen steigern • Kreativität, Flexibilität schaffen • Vertrauen (zu sich und dem Leben) herstellen • Mut stärken • Veränderungen zulassen/unterstützen • Berührungsängste abbauen • Gefühle wahrnehmen, akzeptieren und konstruktiv damit umgehen • Sensibilität erhöhen • Kontakt zu seiner sinnlichen, genußvollen Seite finden • Sich als Mann/Frau fühlen • Gruppengefühl, Teamgeist stärken Techniken von ANIMOVIDA: • Elemente aus der humanistischen und analytischen Tanztherapie • Verschiedene Meditationstechniken • Verschiedene Massagetechniken • Verschiedene Entspannungstechniken • Rituale • Atemübungen • Psychodynamische Körperarbeit • Elemente aus dem Yoga und Tantra • Phantasieeisen • Visualisierungen • Tranceinduktionen



Therapeuten, die AnimoVida® anbieten:
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