Tanztherapie
Tanztherapie ist eine integrationsfördernde psycho- therapeutische Methode, deren primäre Ansätze die Bewegung und der Tanz sind. Sie hilft der Behebung von psychischen und psychosomatischen Störungen und wird darüberhinaus in angrenzenden Bereichen präventiv, entwicklungsfördernd und stützend angewandt. Tanztherapie kann übungs-, erlebnis- und konfliktzentriert eingesetzt werden. Ihre Mittel sind die Im-provisation, die Gestaltung und auch strukturierte Übungen.Tanz meint hier nicht das Einüben von festen Schrittkombinationen, sondern lädt zu freien, spontanen Bewegungen ein, ohne Norm und Leistungsanspruch.
Tanztherapie dient der Förderung der Körperwahrnehmung, der Verbesserung der Selbst- und Fremdwahrnehmung, der Erweiterung der Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten und der Aufarbeitung von konflikthaften Themen. Im Tanz und in der Bewegung kommen wir mit bewussten und unbewussten Anteilen unserer Persönlichkeit in Kontakt. In nonverbalen Prozessen spiegelt sich Alltagsgeschehen; spielerisch können alternative Handlungsmöglichkeiten ausprobiert werden. Tanztherapie beinhaltet immer auch eine verbale Aufarbeitung des" bewegten Materials".
In der Tanztherapie gibt es eine Reihe unterschiedlicher Ansätze. Die Tanz-Sozialtherapie z.B.arbeitet vorrangig erlebnis-, übungs- und themenzentriert. Ihr Ausgangs- und Zielpunkt sind immer die gegenwärtigen Empfindungen. Die tiefenpsychologisch fundierte Tanztherapie versteht sich als Psychotherapieform, die auf dem Hintergrund der Tiefenpsychologie auch konfliktzentriert arbeitet. Lebensgeschichte, Dynamik des Unbewussten und Übertragungsgeschehen werden einbezogen. Quelle: www.koerper-tanz-therapie.de/Neue_Dateien/Methoden/Tanztherapieweiter.html
Unterschiedliche Ansätze der Tanztherapie:
Biodanza bedeutet Tanz des Lebens und wurde vor 40 Jahren von Rolando Toro (Anthropologe, Psychologe) in Santiago de Chile/Lateinamerika enwickelt. Biodanza ist eine Technik des persönlichen Wachstums. Diese unterstützt den Ausdruck der eigenen Potenziale in Situationen des Erlebens bei Bewegung zu Musik in der Gruppe. Biodanza ist antistresswirksam, fördert eine optimistische Lebenseinstellung und stärkt Selbstbewusstsein und Immunsystem. Biodanza kann von allen Menschen praktiziert werden: Kindern, Erwachsenen, alten Menschen. Auch in Pädagogik, beruflicher Fortbildung und Beratung sowie in der Rehabilitation und Prävention wird Biodanza erfolgreich angewendet. Infos und Therapeuten Tanz-Sozialtherapie DanseVita animoVida®