PEP Klopftechnik nach Dr. Bohne
PEP ist eine moderne Kombination aus
Der Fokus liegt u.a. auf der Verbesserung von Selbstakzeptanz und Selbstliebe und der mentalen Neuausrichtung auf positive, die Wahlmöglichkeiten erweiternde Affirmationen. Bisher unbewusste Lösungsblockaden wie z.B. Selbst- und Fremdvorwürfe, Erwartungshaltungen und Loyalitätskonflikte und vor allem ausgeprägte, belastende Gefühlszustände wie z.B. starke Ängste oder Trauergefühle können oft erstaunlich schnell aufgelöst und transformiert werden. Insbesondere das Klopfen bestimmter Punkte am Körper bewirkt eine Verstörung eingefahrener neuronaler Netzwerke im Gehirn und erleichtert eine positive Neuorganisation im Erleben.
Die Methode ist schnell und umkompliziert selbst zu erlernen, was das Gefühl von Selbstwirksamkeit und Autonomie enorm verbessern kann – die ideale Hilfe zur Selbsthilfe. Daher ist diese Methode auch für Kinder und Jugendliche gut geeignet.
Die moderne PEP-Form ist noch relativ neu. Erste wissenschaftliche Untersuchungsergebnisse sind sehr vielversprechend, insbesondere auf dem Gebiet von Ängsten, Phobien, Depressionen und Posttraumatischen Belastungsstörungen.
Wir bedanken uns für den Text bei Dipl.Psych. Verena Ganssauge, Immenstadt