Kontemplative Psychologie
Kontemplative Psychologie verbindet Aspekte der prozessorientierten therapeutischen Arbeit mit Erkenntnissen der buddhistischen Psychologie. Kernthese der komtemplativen Psychologie ist die Vorstellung der innewohnenden Gesundheit und Weisheit des Menschen. Das Augenmerk liegt auf dem Moment der Gegenwart.
Wichtige Grundlage der kontemplativen Psychologie ist die achtsame Meditation, wobei ein Schwerpunkt die Atmung ist. Wir lernen, Körper, Atem und Geist zu vereinen. Zwischen Therapeut und Klient findet ein mitfühlender Austausch statt. Kontemplation ( lat. contemplari: „anschauen, betrachten“) Eine kontemplative Lebensweise ist von Ruhe und Aufmerksamkeit bestimmt.