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Christine Schwarz | MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Burnout-Prävention | Hamburg-Poppenbüttel

therapeuten.de

Christine Schwarz

MBSR Achtsamkeitstraining Hamburg

Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin nach Prof. Dr. Jon Karat Zinn
Schulbergredder 2b
22399 Hamburg-Poppenbüttel
Tel.: 040 - 59 35 33 14
Zusatzinfos (z.B. PDFs) Vorhandene Einträge:
Premiumeintrag-Eintrag in 22399 Hamburg-Poppenbüttel  
Therapeutische Angebote
Arbeits-
schwerpunkte:
Das 8-Wochen-Programm:

8 Wochen könnten ihr Leben verändern!

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit führt uns zu einer neuen Sicht- und Seinsweise, die uns hilft, den täglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Machen Sie ihre eigen Erfahrungen mit dem Training der Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn.

In unserem "ver-rückten" Alltag laufen wir zunehmend Gefahr, uns zu verlieren. Da ist es klug einem burnout vorzubeugen oder MBSR als eine Hilfe bei burn out anwenden zu können.
Methoden:MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Burnout-Prävention
Persönliche Vorstellung

Viele Jahre Einzelberatung in meiner Praxis für Achtsame Lebensberatung und Kinesiologie haben den Grundstein für die Arbeit als Achtsamkeitstrainerin gelegt. 

Erfahrung in ca. 15 Jahren eigener Meditionspraxis (Tibetischer Buddhismus) haben mich zu dem Wunsch geführt, die Meditation ganz pur und frei von Religion und Esotherik in unsere Welt zu bringen.

Es war nur ein kleiner Schritt zur MBSR-Trainerin, der mir noch fehlte. Nun kann ich auch meinen Klienten einen Übungsweg zu einem "entstressten Sein" anzubieten. Das MBSR Stressbewätigungs Programm scheint die Blüte meiner Arbeit zu sein. Kein Wunder, dass ich es so liebe.

Ort

Persönliche Daten /
Ausbildung
Geburtsjahr: 1957
Therapeutische
Ausbildung:

 Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin nach Prof. Dr. Jon Kabat Zinn

 

Ausbilder / Dauer
der Ausbildung
Odenwald Institut / Giessener Forum / Rüdiger Standhardt, Britta Hölzl, Ulrich Ott und andere.
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